Три тысячи лет практики ци

Исследователи из Китая провели исследование, которое показало, что практика ци, существующая уже более трех тысяч лет, действительно оказывает положительное воздействие на человека. Ци - это энергия жизни, которая, согласно многим учителям восточных искусств, присутствует в каждом из нас. Специалисты выяснили, что регулярные занятия цигуном, тайцзицюань и другими практиками ци позволяют улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, повысить уровень энергии и улучшить психическое здоровье. Научное подтверждение пользы ци может стать отличным стимулом для тех, кто сомневается в эффективности таких практик.